Польза сухофруктов и орехов

Сухофрукты и орехи — природный источник энергии, витаминов и клетчатки. Правильно подобранный перекус и вкусен, и полезен.

Основная польза

Сухофрукты богаты клетчаткой, калием и антиоксидантами; орехи — источник полезных жиров, белка и магния.

Что выбрать?

Отдавайте предпочтение натурально высушенным продуктам без добавленного сахара и консервантов. Ассортимент Xurcun отборный и натуральный.

Суточная норма

Горсти орехов в день (около 30 г) и нескольких сухофруктов достаточно для сбалансированного питания.