فوائد الفواكه المجففة والمكسرات

الفواكه المجففة والمكسرات مصدر طبيعي للطاقة والفيتامينات والألياف. والوجبة المختارة بعناية لذيذة وصحية معًا.

أبرز الفوائد

الفواكه المجففة غنية بالألياف والبوتاسيوم ومضادات الأكسدة؛ والمكسرات مصدر للدهون الصحية والبروتين والمغنيسيوم.

ماذا تختار؟

فضّل المنتجات المجففة طبيعيًا دون سكر مضاف أو مواد حافظة. تشكيلة Xurcun منتقاة وطبيعية.

الحصة اليومية

حفنة من المكسرات يوميًا (نحو 30 غرامًا) وبضع قطع من الفواكه المجففة تكفي لنظام غذائي متوازن.